Okulun ilk aylarında çocuklar neden sık hastalanıyor? Uzman isim aileleri uyardı – Sağlık Haberleri

Uzm. Dr. Onur Kaşlı, okulların açılmasıyla aileleri bilgilendirdi. Çocukların sınıfa başlarken yeni arkadaşlarla, derslerle ve sosyal aktivitelerle kapalı ortamlarda uzun süre bulunması, yakın temas ve ilk kez karşılaşılan enfeksiyon etmenleri nedeniyle üst solunum yolu enfeksiyonu geçirme olasılığının artmasına yol açıyor.

O, okulun ilk döneminde geçirilen her nezle veya öksürüğün çocuğun bağışıklığının düşük olduğu anlamına gelmediğini vurguladı. Asıl hedefin çocuğun hiç hastalanmaması değil, sağlıklı gelişimini desteklemek, hastalandığında doğru şekilde takip etmek ve gereksiz ilaç kullanımından kaçınmak olduğu söyledi.

Sağlıklı gelişim için temel önlemleri yeterli uyku, dengeli beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli sıvı tüketimi olarak sıraladı. Rutin olarak çok sayıda vitamin veya takviye kullanımı gerekmediğini belirtti; D vitamini, demir gibi desteklerin çocuğun yaşı, beslenmesi ve büyüme ihtiyacı doğrultusunda planlanması gerektiğini söyledi.

Okul başlangıcı, çocukların aşılarını yeniden gözden geçirme fırsatı sunuyor. Ulusal aşı takvimindeki aşıların tamamlanmış olmasının önemine işaret eden Kaşlı, mevsimsel influenza grip aşısı gibi ek aşı seçeneklerini çocuk hekimiyle değerlendirmeyi önerdi. Uyku düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirterek erken yatıp erken kalkmanın zor olabileceğini, yetersiz uykunun öğrenme, davranış ve genel iyilik hali üzerinde etkisi olabileceğini söyledi. Çocukların gününü kahvaltıyla başlatmalarını, meyve, süt, yumurta ve tam tahıllı ürünlerle beslenmelerini önerirken şekerli içecekleri ve yoğun işlenmiş paketli gıdaları sınırlamayı tavsiye etti. Okulda da düzenli su içmelerini teşvik etmenin önemine dikkat çekti.