Burun ile beyin arasında bilinmeyen bağlantı ortaya çıktı! Kaygıyı doğrudan etkiliyor – Sağlık Haberleri

ABD’de yürütülen bir nörobilim araştırması, burundan nefes alıp vermenin kaygıyı azaltan bir “burun‑beyin” sinir devresini ortaya koydu. Çalışmada fare deneyleri kullanıldı ve burun boşluğundaki koku alma nöronlarının yalnızca kokuları değil, aynı zamanda içeri giren hava akımını da algıladığı tespit edildi. Hava akımının frekansı, koku soğancığı üzerinden beynin duygu ve stres merkezi olan amigdala bölgesine doğrudan sinyaller gönderiyor.

Araştırmacılar, bu sinir yolunun çift yönlü çalıştığını belirtti. Burundan alınan nefesin sıklığı ve hızı kaygı seviyesini doğrudan etkiliyor; hızlı ve yüzeysel nefes almanın kaygı benzeri davranışları tetiklediği, yavaş ve derin nefes almanın ise sinir iletimini dengeleyerek sakinleşmeyi sağladığı gözlemlendi.

Bulgular henüz hayvan modellerine dayandığı için insan testleriyle desteklenmesi gerekiyor. Uzmanlar, ağız yerine burundan yarı yarıya daha yavaş nefes almanın kaygıyı kontrol altına almada doğal ve etkili bir tedavi sunabileceğini vurguladı.